時間不等人，但康復需要時間

從手忙腳亂到熟練，第一次幫媽媽換藥

今天的清晨，與過去許多天相同，卻又不太一樣。因為今天，我迎來了一次人生初體驗——幫家母換藥。

從來沒有正式學過護理，雖然前幾天在醫院時，護理師已經仔細指導，但當真正輪到自己動手時，還是難免有些忐忑。該先消毒哪裡？紗布怎麼包才不會太緊？換藥的過程，媽媽會不會不舒服？ 這些問題，在腦海裡快速閃過。

儘管過程中有些手忙腳亂，但最終，還是順利完成了這件事。看著媽媽輕輕點頭，說感覺還不錯，心裡才放下了緊張。這才發現，原來有些事情，看起來簡單，但當你真正動手去做時，才會知道這其中的細節與挑戰。

換藥不只是技術問題，更是一種心態的鍛鍊。當你照顧家人的時候，你要學會克服自己的恐懼，學會細心，學會如何在別人需要的時候，提供真正的幫助。這是一種學習，也是一種責任，而我相信，未來只會做得更好。

處理完家裡的事情後，我搭車前往三軍總醫院松山分院，看骨科門診，檢查這陣子困擾我的腳傷。

醫院裡的等待，永遠是漫長的。從報到直至輪到我進診間，花了一個半小時，而真正見到醫生的時間，卻只有短短幾分鐘。醫生翻了翻 X 光片，淡淡地說：「沒有大礙，保守治療即可。」然後，結束診療。

站在繳費窗口前，等了半個小時，這次沒有帶回任何藥物，也沒有藥膏，但至少獲得了心安。有時候，醫院的作用，除了治療，還有提供一種心理上的踏實感。

這段時間，腳傷讓我的行動變得受限，每次出門都要特別留意。但隨著狀況逐漸好轉，我開始想念能夠自由行走的日子，甚至是之前習慣的超慢跑。這次的受傷，讓我重新意識到，雙腳的自由，是我們往往忽略的珍貴禮物。當你走路變得困難時，你才會發現，原來日常生活中最普通的事情，都是值得感恩的。

希望再過不久，我就能夠重新踏上那條熟悉的路，讓身體感受自由流動的快樂。

今天還有一件特別的事——終於換了新手機！

店員笑著說：「哇，這是從普通火車直接升級到高鐵啊！」這句話，讓我也忍不住笑了。確實，距離上一次換手機，已經是很久以前的事了。

手機的升級，意味著更快的執行速度、更流暢的操作體驗，但換個角度來看，人生的升級，不只是科技，還有心態。 過去的自己，可能對於更換某些習慣、接受新的挑戰，總是有些猶豫，但現在的我，開始願意讓自己順應變化，擁抱成長。

生活不會停滯，科技不會停滯，而我們的心態，也不應該停滯。只要願意嘗試新的事物，願意適應新的環境，每一天，都有機會變得更好。

今天，「成長圈」這個付費社群，又迎來了幾位新朋友的加入。

這個社群的概念很簡單——讓有共同目標的人，一起學習、一起交流、一起進步。在這個時代，個人的力量有限，但當一群志同道合的人聚在一起，互相分享經驗，互相激勵，那麼每個人的進步，都能變得更快、更扎實。

這讓我想到，很多時候，我們在生活中遇到瓶頸，不是因為我們不夠努力，而是因為我們缺乏同行者。當你知道有人在和你走同樣的路，當你知道有人也在努力突破自己的極限，那種心理上的支持，會變成推動你前進的動力。

今天，看到更多人選擇加入這個學習圈，讓我更加確信，學習是一輩子的事，而陪伴，是成長最好的養分。

今天，是關於適應、學習與成長的一天。從照顧母親、學習換藥，到等待醫生的診治，再到讓生活升級、讓學習更有伴，這些大大小小的事情，串起了我今天的思考與感受。

時間一直在走，我們無法阻止它流逝。但我們可以決定，在這段時間裡，我們要選擇停滯，還是選擇前進。

Time waits for no one. Treasure every moment you have.

腳傷正在康復，論文還沒有啟動，但沒關係，只要今天的自己，比昨天的自己更進步，那麼這一天，就是值得的。

期待下一次，當我能夠重新邁開步伐時，不只是腳步變得輕快，心境，也能變得更加從容而堅定。